Produktet er nu i din varekurven

Varekurv

Find ro i kunsten

Mindfulness er at være bevidst om sin tilstedeværelse ved at være hér og nu i dette øjeblik. For at udøve mindfulness er det nemmest at starte med åndedrættet. Tag et par rigtig dybe indåndinger mindst en gang om dagen, når du føler dig stresset og tænk ikke på andet end dit åndedræt. At være kreativ kan være en anden måde at sanse, høre blyantens bevægelser hen over papiret, eller føle penslens tyngde i hånden. Det vigtigste er, at du finder din helt egen måde at åbne dit sind på. Vi har kreative materialer til afkobling – kig ind og hent inspiration!

Mindful afkobling

4 (3 anmeldelser)

Malebog – Botanicum

 
149,95
0 (0 anmeldelser)

DW Inktense 12 akvarelblyanter

 
259,95 181,97
5 (1 anmeldelser)

Kreatima Tegneblok A5 30 ark

 
59,95 47,96
0 (0 anmeldelser)

Bog Kunsten at kalligrafere

 
119,95
5 (1 anmeldelser)

Feriekit Soft Pastel

 
139,95 69,98
3,5 (2 anmeldelser)

Notesbog Hemmelige haver

 
49,95
4 (1 anmeldelser)

Royal Talens AC Summer Set

 
399,00 199,00
0 (0 anmeldelser)

Ecoline Brush Pen Set - Skin 10-pack

 
229,95

Hvad er mindfulness?

Det betyder at være bevidst om, hvad der sker Lige Nu. 

Helt enkelt, så er mindfulness at være opmærksom på, hvad der sker i nuet. Du skal være nysgerrig og åben samtidig med at du betragter dig selv og dine omgivelser med ømhed og kærlighed. Stop op, mærk duften, se med nye øjne og lyt til lydene omkring dig. Det kan hjælpe dig med at koble af på en ny måde.

Mindfulness via kunsten

Hvilken farve har dine følelser? Ved at sætte farve på dine følelser, kan du arbejde med mindfulness. Mal det du føler, lige nu!

0 (0 anmeldelser)

Malebog - Min kunstsamling

 
99,95
1 (1 anmeldelser)

Malebog - Mindful Calligraphy

 
189,95
0 (0 anmeldelser)

Paint by numbers / mal efter nummer – Claude Monets åkander (Les Nymphéas)

 
449,00 349,00
5 (1 anmeldelser)

Panduro Paint By Numbers/mal efter nummer – P.S. Krøyers Sommeraften på Skagens Sønderstrand

 
449,00 349,00

Mindfulness og farver i kunsten

Farver påvirker vores følelser mere end vi aner. Mennesket opfatter farver langt før former eller materialer. Prøv at male monokromt og arbejd med uendelige nuancer af samme farve. Se, hvordan det kan påvirke dit sind.

Blåt – tryghed

Blåt som himlen eller havet – fører tankerne hen på frisk luft og rent vand. Måske er det derfor, at farven blå giver en tryg følelse samtidig med at den får kroppen og sanserne til at slappe af. Brug blåt til at skabe harmoni.

Grønt – ro

Grønt som græsset eller træernes blade – giver øjet ro. Det siges, at øjet har lettest ved at acceptere farven grøn og det er måske derfor, at den opfattes som harmonisk. Giv din kunst håb med skønne, grønne farver.
5 (2 anmeldelser)

Galeria 500ml 138 Cer.Blue Hue

 
129,95
0 (0 anmeldelser)

V Gogh olie 40ml Sevres blue

 
64,95
0 (0 anmeldelser)

Amsterdam Perm. Green Dp 500ml

 
129,95

Afkoblende farvelægning

Har du lyst til at slappe af, uden at skulle være kreativ og nyskabende? Prøv en malebog for voksne. Du vil hurtigt mærke, hvordan din krop genvinder sin styrke og balance ved denne meditative beskæftigelse. Vær til stede i stunden – hør, hvordan blyanten skraber mod papiret og se, hvordan dit billede træder frem. Tag dine penne og din malebog med dig overalt, så du let kan finde dem frem, når du har brug for et øjebliks afkobling.

 Vores farveblyanter >>

5 (3 anmeldelser)

Polychromos Artist roll 30p

 
699,00 489,30
5 (2 anmeldelser)

Malebog - Inky Wonderlands

 
149,95
4,7 (3 anmeldelser)

Malebog - Garden Coloring

 
109,95
5 (1 anmeldelser)

Kreatima farveblyanter 24-pak

 
199,95 159,95

Flere produkter til mindfulness