Produktet er nå i handlekurven

Handlekurv

Finn roen i kunsten

Mindfulness er å være bevisst sin tilstedeværelse ved å være her og nå i øyeblikket. For å utøve mindfulness er det lettest å begynne med pustingen. Ta noen dype åndedrag minst en gang om dagen når du føler deg stresset og ikke tenk på noe annet enn pustingen. Å skape kan være en annen måte å oppleve, hør pennen stryke mot papiret eller kjenn penselens tyngde i hånden. Det viktige er at du finner din egen måte å åpne opp for dine følelser. Har du behov så har vi kreative materialer for avkobling – velkommen inn og la deg inspirere!

Mindful avkobling

4 (1 anmeldelser)

Royal Talens AC Summer Set

 
399,00 199,00
5 (1 anmeldelser)

Reisesett Soft Pastel

 
149,90 74,95
5 (1 anmeldelser)

Kreatima Tegneblokk A5 30 ark

 
74,90 59,92
4 (3 anmeldelser)

Malebok – Botanicum

 
169,90
0 (0 anmeldelser)

DW Inktens Akvarellblyanter 12

 
299,90 209,93
0 (0 anmeldelser)

Bok Konsten att kalligrafera

 
139,90
3,5 (2 anmeldelser)

Notatbok Den hemmelige hagen

 
59,90
0 (0 anmeldelser)

Ecoline Brush Pen Set - Skin 10-pack

 
299,90

Hva betyr mindfulness?

Det betyr å være bevisst på hva som skjer akkurat nå. 

Enkelt beskrevet er mindfulness å være oppmerksom på hva som skjer i øyeblikket. Din innstilling skal være nysgjerrig og aksepterende, samtidig som du ser på deg selv og omgivelsen med ømhet og kjærlighet. Stopp opp og kjenn duftene, se med nye øyne og lytt på lyden rundt deg. Det kan hjelpe deg å koble av på en ny måte.

Utøv mindfulness gjennom kunsten

Hvilken farge har dine følelser? Ved å gi dine følelser en farge, eller omvendt, kan du bruke det som en øvelse i mindfulness. Mal det du føler akkurat nå!

0 (0 anmeldelser)

Paint by numbers / male etter tall – Claude Monets vannliljer (Les Nymphéas)

 
549,00 449,00
1 (1 anmeldelser)

Malebok - Mindful Calligraphy

 
189,90
0 (0 anmeldelser)

Malebok - Min kunstsamling

 
109,90
5 (1 anmeldelser)

Paint by numbers / male etter tall – P.S Krøyers Sommardag vid Skagens söderstrand (Sommerdag ved Skagens sørlige strand)

 
549,00 449,00

Mindfulness og farger i kunsten

Farger påvirker våre følelser mer enn vi tror. Ofte oppfatter mennesker fargen før formen eller materialet. Prøv på å skape monokromt og arbeid med uendelige nyanser av samme farge. Se og opplev hva det kan gjøre for sjelen.

Blått – trygghet

Blå som himmelen eller havet, vekker assosiasjoner til frisk luft og rent vann. Kanskje det er derfor fargen blå gir en trygghetsfølelse samtidig som den får kropp og sjel til å slappe av. Bruk blått for å gi deg selv harmoni i din kreativitet.

Grønt – ro

Grønt som gresset eller trærnes blader, hjelper øynene å hvile. Det sies at øyet har lettest for å akseptere fargen grønn og det er kanskje derfor den oppleves mer harmonisk. Gi kunsten din liv og håp gjennom herlige grønne nyanser.
5 (2 anmeldelser)

Galeria 500ml 138Cerulean Blue

 
179,90
0 (0 anmeldelser)

V Gogh olje 40 ml Sevres blue

 
74,90
0 (0 anmeldelser)

Amsterdam Perm. Green Dp 500 m

 
179,90

Fargelegg for avkobling

Føler du at du vil ha en avkoblende stund uten å behøve å være kreativ og skape noe? Da er en malebok for voksne og et sett med fargeblyanter eller penner noe du kan ha glede av. Kjenn hvordan kroppen henter seg inn av denne meditative aktiviteten. Vær her og nå i øyeblikket ved å høre pennen skrape mot papiret og se hvordan bildet vokser fram. La pennene og maleboken være med deg overalt slik at du kan ta dem fram når du behøver å koble av.

Våre fargeblyanter og penner >>

5 (1 anmeldelser)

Kreatima fargeblyanter 24-pakn.

 
249,90 179,90
5 (2 anmeldelser)

Malebok - Inky Wonderlands

 
169,90
4,7 (3 anmeldelser)

Malebok - Garden Coloring

 
149,90
5 (3 anmeldelser)

Polychromos Artist roll 30 p

 
759,00 531,30

Flere produkter for mindfulness